讓你睡出健康！

門診常有患者問：「我這不舒服跟枕頭是不是有關係？」「我床是要睡硬一點還是軟一點比較好？」人的一生有三分之一的時間在床上度過，一副好的床墊枕頭不但是好睡眠的核心，更是健康生活的必需品。枕頭要選多高？床墊要硬還是軟？讓我們透過幾個常見的問題來解密！